Vspomni.info - методы развития памяти для детей и взрослых

Как улучшить свою память с помощью народной медицины.

Sun, 08 May 2011 22:06:30 +0400

Описание главных причин появления рассеянности(забывчивости), способы борьбы с ней с помощью народных рецептов.

Есть люди, которые в течение жизни теряют незначительные вещи: ручки, перчатки и т. д., а некоторые практически ничего.Существует много причин появления рассеянности, а самая главная: когда человек забывает то, что его напрягает или вызывает неприятные воспоминания. К примеру, потеряв какой-либо документ, связанный с финансовым счетом.Это называется механизмом исключения. Он активируется, когда человек обращает внимание на какой-либо предмет сконцентрировавшись, а всё остальное становится неважным.

Чем старше человек, тем с труднее тренировать память. В поднебесной придумано много упражнений: например память можно укреплять, массируя кончиками указательных пальцев веки по окружности глазных впадин . Для концентрации внимания служит потирание носа кончиками пальцев.

А теперь главные народные рецепты:

Принимать , настояв час одну ложку листьев грецкого ореха и пить по 100 мл 3-4 раза в день до еды.
Пить отвар или настой из листьев грецкого ореха.
На ужин принимать морскую капусту.
Выпивать пол-литра тыквенного сока пару раз в день.

Новое лекарство "от памяти".

Sun, 08 May 2011 22:01:57 +0400

В статье даётся информация о новом психотропном лекарстве, которое скоро появится в продаже. Информация получена узко специализированного медицинского журнала, в интернете её ещё нет.

В США объявили, что найдено лекарство, способное избирательно удалять из памяти негативную информацию вызывающую психологические травмы и неприятные ощущения.

Работы проводились в медицинском колледже штата Джорджия под руководством профессора Джо Цина. В ходе изысканий врачи стали использовать новую технологию лечения депрессии вызванной болезненными воспоминаниями (насилие, страшные ведения после перенесённой аварии и т.д.)

Эксперименты с мышами дали положительный результат и вот теперь на очереди проведение пробных курсов лечения добровольцев.

Если ожидания медиков оправдаются – скоро лекарство от депрессии появится в стационарах что облегчит жизнь медицинского персонала, родственников больных, а самое главное - самих пациентов.

Социальные сети убивают нашу память

Sun, 08 May 2011 21:59:00 +0400

Социальные сети несут в себе скрытую угрозу для нашей памяти. К такому выводу пришли ученые. Интернет-технологии уже настолько переполнены ненужной информацией, что это ведет к нарушению всех умственных процессов. Они адаптируют нас к быстрому поиску, анализу и синтезу информации.

Сейчас это стало уже вполне нормально общаться в чате, смотреть видео на Youtube и параллельно с этим слушать музыку, выкладывать фотографии в альбомах на своей странице в социальных сетях.

Такой нескончаемый поток информации подобен избытку жира или сахара в человеческом организме. Все это негативно сказывается как на нашем теле, так и на нашем мозге.

Парадоксально, но ученые доказали, что люди, которые постоянно читают новости или смотрят видеоролики, плохо ориентируются в этих же отраслях. Просто постоянно просматривая и прочитывая огромные объемы информации, они не имеют времени для ее обдумывания.

Единственным выходом из сложившейся ситуации ученые называю "технологическую диету". Если человек не научиться контролировать время, проведенное в интернете, это может привести в конечном итоге к нарушению как долговременной памяти, так и к нарушениям умственного развития в целом.

Что такое шахматы и как они влияют на память?

Sun, 08 May 2011 21:54:08 +0400

Многие несведующие люди считают, что шахматы-это всего лишь приятный досуг. Однако эта замечательная игра является не только занятием, помогающим интересно провести время и пообщаться с другими любителями шахмат.

Еще знаменитый советский педагог В.А. Сухомлинский писал: "Шахматы-превосходная школа последовательно логического мышления. Игра в шахматы дисциплинирует мышление, воспитывает сосредоточенность, развивает память".

Как прокачать память?

Sun, 08 May 2011 21:49:06 +0400

Не много, но все же есть люди, в которых память идеальная, они могут прочитать стихотворение и закрыть книгу без ошибочно его произвести, как в оригинале. Но большинство людей жалуются на свою память. И это, действительно, не приятно, если вы не помните, куда положили ключи от квартиры или же не можете вспомнить дорогу в нужное вам место.

Американские специалисты выделили несколько продуктов, от которых возможен понижение риск заболевания болезнью Альцгеймера и эти же продукты повышают память. Этими продуктами являются мясо, рыба и картофель.

Так же эти же ученные провели исследование, а именно мышам добавили некий витамин, который повышает память, в питьевую воду. Животные после этого начали лучше выполнять различные упражнения на память.

Победить табачную память?

Sun, 08 May 2011 21:34:43 +0400

Для человека некурящего, табачный дым - отрава, курильщики же, наслаждаются им. Общеизвестно, что никотин оказывает стимулирующее действие на "центр удовольствия" мозга. Не так давно, учёными был обнаружен уникальный механизм, благодаря нему мозг, способен фиксировать в памяти удовольствие, полученное от выкуриваемой сигареты. Учитывая это, задача бросить курить теперь усложняется многократно.

Но исследователи не теряют надежды, разумно полагая, что рано или поздно им всё же, удастся нанести последний, решающий удар по табачной зависимости. Дело за малым, осталось придумать лекарство, которое будет способно блокировать молекулы чувствительные к никотину. Желательно, чтобы одновременно с этим оно стимулировало выделение допамина - вещества доставляющего удовольствие. Оно, кстати, и вырабатывается организмом после курения.

Поговорим о пользе вина.

Sun, 08 May 2011 21:29:10 +0400

Мы и так уже предостаточно знаем о пользе вина:

— и то, что французы живут долго и радостно, при том, что по количеству употребляемого вина на душу населения находятся на одном из первых мест в мире;

— и то, что народы Кавказа относятся к долгожителям и культура винопития у них воспитывается с детства.

Давайте лучше поговорим о вреде алкоголя…

Нет. Мне сегодня хочется сказать пару фраз не просто в защиту вина, а для укрепления нашего с Вами представления о том, что регулярное употребление вин дает свои положительные эффекты не только во Франции и на Кавказе, но и в ближайшем окружении.

Как-то, волею судеб, мне довелось пройти курс обучения дегустации вин и коньяков в Национальном институте вина и виноделия «Магарач» в Ялте. В течение двух недель мы ежедневно кроме классических лекций еще и дегустировали от 15 до 20 образцов разнообразных винодельческих продуктов. Но не, сколько важно то, что мы употребляли алкоголь на занятиях, а важно то, что мы получали очень обширную и полезную информацию от корифеев виноделия.

Одна из лекций академика Загоруйко (который входит в десятку лучших дегустаторов мира) мне особенно запомнилась, поскольку она касалась именно аспектов положительного влияния не алкоголя, а именно вин на здоровье человека.

Безусловно, я не смогу досконально вспомнить все подробности этой лекции, однако некоторые факты довольно-таки сильно врезались мне в память.

«Дегустаторы не спиваются». Да дегустатор винодельческой продукции реально употребляет довольно таки много алкоголя, если пересчитать это на чистый спирт.

Рассмотрим: один образец вина составляет примерно 20 мл; нормой профессионального дегустатора является оценивание 50 образцов в первой половине дня и 30 образцов во второй половине дня; итого 80 образцов по 20 мл составляет 1600 мл; с учетом крепости вина в среднем 14 об% и в пересчете на чистый (96%) спирт это составит 233 мл или попросту стакан чистого спирта. А если рассмотреть аналогичную дегустацию, но уже коньяков, то цифра получится уже 667 мл, что при разовом употреблении соответствует летальной дозе.

Да, конечно, это крайний случай, хотя есть дегустаторы, которые работают именно в таком режиме. Главное в этой ситуации, что дегустатор настолько четко может владеть собой и управлять тем алкоголем, который поступает к нему в организм, что алкогольной зависимости не возникает.

Вы мне скажете, что дегустаторы только полощут рот, а затем выплевывают содержимое. Ваше умозаключение правдиво только отчасти. Действительно, дегустаторы, сплевывающие вино, встречаются, но очень редко. Такому способу дегустации не подлежат такие важные параметры вина как послевкусие, гармоничность и питкость. Кроме того, у ряда вин есть особенность оценки их гармоничности путем выдыхания через нос паров оставшихся во рту после глотка. Но это тонкости, в моей практике встречался только один действительно профессиональный сомелье, который сплевывал вина.

«У дегустаторов здоровые зубы». Я думаю, каждый человек когда-нибудь попадал к стоматологу, и дегустаторы не исключение. Но академик Загоруйко утверждал, что болезней полости рта у профессиональных дегустаторов на порядок меньше чем у простых граждан. Профилактика стоматитов и пародонтоза у дегустаторов происходит автоматически. В процессе оценивания вина дегустатор должен не только смочить напитком всю полость рта, но и, как говорят дегустаторы, «пожевать» с целью получения более четкой оценки. Именно длительное нахождение вина, с его незначительно кислой средой, в полости рта приводит к укреплению десен и к замедлению образования болезнетворных бактерий.

«Дегустаторы не болеют холерой и дизентерией». На текущий момент, при столь интенсивном рассвете мировой медицины, этот факт не особо существенен, а вот в исторически отдаленном прошлом профилактикой этих болезней служило кислое сухое вино. Академик Загоруйко привел тот факт, что Российские войска во время Болгарской компании не болели ни холерой, ни дизентерией только потому, что в обозе возили (разумеется, не только возили) за собой именно кислое белое сухое вино, что и послужило соответствующей профилактикой.

Я не призываю Вас употреблять вино только потому, что у него есть некие положительные стороны. Я призываю Вас к повышению питейной культуры, к смакованию вина и получению эстетического наслаждения.

Память и внимание нужно укреплять!

Sun, 08 May 2011 21:26:39 +0400

В данной статье рассказывается о способах укрепления памяти и внимания.

Память – это способность к сохранению, запечатлению и воспроизведению того, что мы видели раньше или делали, или переживали. Память есть кратковременная, долговременная, оперативная, зрительная, слуховая, эмоциональная…

В жизни, на работе, на отдыхе мы используем разные виды памяти, но лучше всего их совмещать, развивать. Этому способствует занятие физкультурой и спортом, ведь это требует усиленной работы сердца, дает приток свежей крови ко всем органам. Можно внимание и память укреплять с помощью некоторых упражнений. Например, взять знакомый нам предмет, хорошо его рассмотреть, запомнить, потом, закрыв глаза, воспроизвести его в памяти. Открыть глаза и увидеть, насколько все было сделано правильно. Повторяйте это часто и Вы увидите, что со временем Ваша память и внимание значительно улучшатся и поправятся.

Большой эффект дает самовнушение. Например: «Мое внимание направлено на хорошее качество исполнения работы. Я внимательно слежу за работой. Я спокоен, внимателен. Мое внимание и память сконцентрированы.» Перед каждым напряженным или ответственным занятием нужно использовать формулы самовнушения. Это повысит умственную работоспособность, ускорит запоминание, память и внимание улучшатся.

Каждому из нас по силам сделать память крепкой. Откажитесь от вредных привычек, тренируйтесь, занимайтесь спортом, гуляйте на природе и скоро Вы почувствуете, что память у Вас отличная и жизнь становится намного лучше, прекрасней и светлее.

Что такое Амнезия.

Sun, 08 May 2011 21:23:00 +0400

Амнезия-потеря памяти на какой-то отрезок времени, предшествовавший тому патологически.

Ретроградная амнезия-потеря памяти на не большой отрезок времени, предшествовавший тому патологическому состоянию или заболеванию, которое вызвало расстройство памяти.
Антероградная амнезия-потеря памяти на тот или иной период,следующий за заболеванием или патологическим состоянием, приведшим к расстройству памяти.

Фиксационная амнезия - потеря способности запоминать, фиксировать текущее события; все, что в данный момент имело место, тут же больным забывается, амнезируется.

Прогрессирующая амнезия - постепенное ослабления памяти, в первую очередь ослабляется, а потом и исчезает память на текущее события, на то, что было в недавнем прошлом, на события последних лет, в то время как далекое прошлое человек может помнить долго и довольно хорошо.

Влияния цветов в интерьере на человека

Sun, 08 May 2011 21:16:32 +0400

Еще с первобытных времен каждому цвету придавалось какое-то символичное значение. Именно поэтому, особое внимание при выборе интерьера помещения необходимо уделить цветовому убранству дома.
Красный цвет – это цвет страсти, жизненной энергии, азарта. Красный цвет в оформлении помещений воодушевляет и дает силы, заставляет быть активным во всем. То, что этот цвет возбуждающе действует на человека, объясняется еще его первобытной ассоциацией с кровью и огнем. Он не может не привлекать внимание. Интерьер красного цвета подойдет властным и азартным натурам и категорически противопоказан гипертоникам.

Оранжевый цвет символизирует тепло и радует глаз. Это цвет заходящего солнца, он побуждает в человеке чувство радости, благополучия, дает жизненные силы, насыщает энергией. Что касается интерьера, психологи рекомендуют использовать его для создания в помещении тепла и уюта. Часто оранжевый цвет используют для оформления абажуров, штор, диванных подушек. Этот цвет улучшает аппетит, поэтому часто используется в оформлении кухонь, он несет радость и беззаботность, что будет уместно в детской комнате, а еще легкие оранжевые занавески помогут создать романтичную обстановку.

Безусловно, первая эмоция, вызванная желтым цветом – это радость. Это самый яркий цвет в палитре, он бодрит и веселит. Это цвет, который настраивает на общение, стимулирует память. Стены, выкрашенные в желтый цвет, визуально расширят границы помещения, светлые оттенки этого цвета удачно подчеркнут благородство интерьера, его утонченность. Считается, что удачнее всего желтый цвет в интерьере выступает в разнообразных сочетаниях, а также в деталях и аксессуарах. Хотя следует помнить, что желтый в избытке способен утомлять, вызывать усталость.

Зеленый цвет. Первая ассоциация с ним – природа, гармония, умиротворение. Это идеальный цвет для интерьера спальни, он прекрасно снимает стресс и приводит в норму эмоциональное состояние. Также зеленый цвет символизирует гостеприимство, поэтому психологи рекомендуют использовать его в оформлении прихожей для благоприятного впечатления о доме вообще. Очень удачно он смотрится в ванной комнате, как альтернатива голубому или синему цвету.

Голубой цвет способствует креативности мышления, часто его используют для оформления учебных помещений, так как он стимулирует концентрацию, внимание, повышает работоспособность.Также в помещении с голубым интерьером рекомендуется заниматься медитацией, размышлениями, просто расслабляться. Именно поэтому голубой цвет часто используют в интерьере спален, а также ванных комнат.

Синий цвет с древних времен считался символом вечности. Он символизирует свободу, а также загадочность и тайну. Именно синие одежды носили маги и волшебники, именно синим красили внутренние стены пирамид. Этот цвет помогает снять усталость, напряжение. Что же касается интерьера, то оттенки синего придадут ему изысканности и благородства. В то же время стоит помнить, что в большом количестве синий цвет может привести к депрессии и потере аппетита.

Фиолетовый цвет в природе встречается крайне редко, однако он часто является доминирующим при оформлении помещений для творческих людей. Дизайнеры рекомендуют использовать его как акцент, фиолетовый в излишке будет выглядеть отталкивающе. Еще фиолетовый считают неудачным для оформления детских помещений.